• 祥月命日　９年の歳月が流れて・・・

• 駅弁屋まつり　祭　久し振りに駅弁食べた　　

• 通院帰りの気分転換　治療開始４か月

• たまや～！　昭和記念公園　花火大会　　

• ゴディバ初!!チョコレートかき氷

• 月日は流れて・・・今年は少し違う　　

• 夏越の祓　茅の輪をくぐって健康祈願　

• 通院　検査結果良好　ご褒美ランチ

• 気分が落ちると思い出す旅　

• 還暦記念に初の骨密度測定に行く

• 予報が当たって！ドシャ降りの日

• 正しい糖質制限とは？！

• IKEAレストラン　慌ただしかった夕食

• 血糖値を下げる食事法

• 東村山菖蒲まつり　チョコミン党パフェ

• お不動さん　あじさい散歩　薄茶　開運そば

• 糖質について　memo

• 茶想もりた園　抹茶チョコミント氷

• 久し振りの墓参り＆星乃珈琲

• 高血圧対策として

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