扶養枠内はあんまり働けないし最近は家の近くで細々とパートへ行ってる。




会社復帰以降は

主人の出勤、帰宅時間には家に居る様にしてきた。



時はコロナ禍



普段は

適当に家の事して、ジム行ったり。ダラダラしながら夕食準備〜

そして主人の帰りを待つ。

そんな日々…




コロナ以前はダブルワーク等ほとんど家に居ないくらい忙しくしてた。何十年かしてきた仕事が好き。





私、働けんじゃない?!


と思う事も多いんだけど、


数回は仕事へ行った事もあるんだけど


私が疲れると

やっぱり

主人のお世話(大した事してないけど)

に支障がでる。

朝起きにくかったり、些細な事でイラついたり。色々めんどくさくなったり。


更に本人がしんどい。と言い出したり。

(これが1番イヤ)

1人ってだけで不安になるのか?

今まてそんな人じゃなかったのに…

と思うけど








今回も主力スタッフがコロナになったから来て欲しいって…

忙しいのわかってる。何十年来の友達の処。何十年かしてきた仕事、事情はわかる。







いつも

自問自答…

私は元気…


だけど…


優先順位は

やっぱり家庭。

主人に負担がかかるような時間帯はやめとこう。

無理のない程度しか手伝えない。

てのがいつもクルクル頭の中で葛藤します。



私が怠けてるだけか?なんて思ったりしますけどね笑

また、腰が痛み出してるらしい…

ここ数日、

寝る前にロキソニンテープは貼るのだが…


これもまた本人次第。

腰のコルセットをするように言ってんだけどなぁ


明日、訪問リハビリです。

何かご助言有ればいいけど…



今日会社で以前よくゴルフを一緒に行ってた方と話する機会があったらしい…




ふと…

ゴルフが行けるまで回復されてる方が居てるのになぁ〜なんて羨ましく思ったり…

ゲッソリ筋肉が落ちた三角筋…可哀想になります。




生きてるだけでまるもうけ。ですね!


お盆休み明け3日が経ち やはりムクミは出てきてますが、朝にはだいふ落ち着いてます。


ふくらはぎの皮膚

一部パンパン

皮膚に余裕のある箇所あり。


訪問リハのPTさんはムクミはゼリー状の物が…て言ってたけど

ふくらはぎの中でどうなってるかな?


わかんないわ〜





よく売ってる熱中症予防のラムネ?の袋に

塩分→カリウム→クエン酸

って円を描いて載ってました。

はい。確かに、極力摂らない様にしてました。


高血圧は腎臓に負担で塩分制限、高カリウム血症で野菜等水に浸し栄養分流して。

血糖値を気にしてお腹いっぱい食べないし


そこへ6月急に暑くなって

体力が無い。

言っても言ってそこまで水分補給しないし。


今更ですが

そらなるわ熱中症。と思いました。



7月末に予約外受診で採血して

主治医に言われないと

わからなかった事です。


本人もわからないし

素人では難しいです。