きっと置き換えるだけじゃ駄目なんだ。
と言う事で最近良く耳にする酵素ダイエットにスポットあててみた。
人気なのは長くて３日で出来るファスティング(断食)ダイエットのようだが、置き換えという手段も取れるようです。 栄養素を取る云々の前に、その栄養素を正しく吸収できる身体にするのが目的。
身体の重さとか肌トラブルとかで老廃物が溜まっているだろう事は容易に想像できたけれど、それをどうやって解消していいのかよくわからなかったんですが、成程、それらには酵素が必要不可欠の様だ。上手い話には罠があるとも申しますが、最悪、大幅に痩せなくても肌トラブルや便秘が解消されるなら酵素ダイエットをやってみてもいいかもしれない。
...
视频: 2009年演唱會-坂道の果てへ