２０１３年１２月５日

本日の体重
７６，２

焼肉食べた割には・・・って感じで少しホッ。
気を引き締めよう

誰かに見られてると思うとちょっとはマジメにダイエットするかなと思ったけど、
結局リアルで知ってる人が見てるわけではないし、
リアルで知ってる人が見てても私だって分からないのよね。
匿名性を利用して正直に書こう！って思ったけど、
匿名性が仇となって崖っぷち感がない・・・。
失敗した～


本日の食事
朝　　塩昆布のおにぎり１個、ヨーグルト
昼　　おにぎり小２個、卵焼き、ブロッコリ、かぼちゃ、ウインナ１本、ししゃもフライ１本
夜　　フレンチトースト食パン１枚分
間食　なし


教材の重さに愕然として、仲良くなった子と、キャリーバッグ持参を検討中。
そしたらジムの道具も入れられて、帰りに寄れるかも！
土日だけは絶対行くつもりだけど、
平日だって人が少ないなら行きたい！

２０１３年１２月４日

本日の体重
７６，１
やっぱね。

本日の食事
朝　　納豆ご飯、プルーンヨーグルト
昼　　お弁当（もやしとえのきの卵焼き、ウインナ、かぼちゃ、ブロッコリ、チーズチキンカツ、梅干）
夜　　昨日の焼肉の残り、えのきともやし炒め、ご飯
間食　風呂上がりにアイス


今日から本格的に、まずはWordの講習。
最終的にUSBメモリにデータを入れてくれるらしいけど、私のPC、Macintosh。
使えるの？
使えませんよね・・・。


少し余力があったので、
ジムへ行こう！と思っていたのだけど、
もらったテキストが重過ぎて一度家に入ってしまったらくじける。

明日のお弁当の準備もしたかったので、
今週は様子見でお休みしようかな・・・。
会費払ってるから絶対行かないままにはしない！

そして鼻風邪？くしゃみし過ぎて疲れて眠い。

今年中に７０キロ台におさらばしたかったけど、やっぱり難しそう。

２０１３年１２月３日

本日の体重
７５，９
お。落ちてる。


本日の食事
朝　抜き
昼　抜き　１６時頃に食パン１枚とシシャモフライ３匹
夜　自宅で焼肉（ごはんおかわり２杯）もやし、えのき、ウインナ、豚バラ、特選カルビ３種類

普段は真逆の生活しているルームシェアしてる同居人と休みが被ると、
せっかくだから一緒に食べよ！
↓
せっかくだから美味しいもの食べよ！
↓
せっかくだから好きなもの食べよ！
↓
せっかくだから外食したつもりで贅沢しよ！
↓
焼肉


せっかくせっかく言いつつも、月に何回かはこのループにはまって焼肉
もしくは手巻き寿司


同居人の秋田の実家からあきたこまちを送ってくれるので、
どうせなら新米のうちにたくさん食べたい！
と思ってしまう贅沢な悩み。

炭水化物抜きダイエットは絶対出来ない・・・。



あ、体重計の写メを載せようと思うのだけど、
裏アカのためいちいちログインし直すのが面倒で、
きっと載せない自己申告のまま。

明日は増えている。絶対。

２０１３年１２月２日

本日の体重
７６，０
何故かちょっと減ってる


本日の食事
朝　　昨日買って食べれなかったてりやきバーガー
昼　　豆乳麺の焼きそば
夜　　昼が遅めだったので食べない
間食　豆乳麩菓子

半身浴１時間
BGMはナイトメア

明日から学校なので準備、と言い訳してジムは行かない。
フルタイムの会員に切り替えたんだから
ちゃんと行こうよ自分
１時間ウォーキングしてサウナ入ろうよ・・・。
家にないんだからさ。


明日から規則正しい生活になるので、
日課の時間割でも作ってみようかな！
でも計画ってその通りにすすまないと一気にヤル気失せるから気を付けよう。

２０１３年１２月１日

本日の体重
７６，１

本日の食事
朝昼　ねぎ、油揚げ、豆腐、にら、白菜入りのうどん
夜　　勢い余ってマックのナゲット１０個、ダブルバーガー
間食　夜にアイス


体脂肪は自宅とジムでかなり誤差があるので割愛。
ジムで計測した時だけ計ります。


うーん
今までも何年も太ってる太ってる言ってきましたが、
今が１番太っている。


痩せたらかわいい。
お母さんに言われたこの言葉を信じて、
頑張ろう。