こんにちは。MOKOです｡(*^o^*)
１０年ほど前にうつ病になりました。
原因は、自分が正しいと思いこんでいたことに間違っていたからです｡
その間違っていた事を
必死に努力をしていた自分｡
くやしい！ ショック！！
今まで私は､何の為にここまでやってきたのか｡
大切な人を失い呆然とし､
頭は真っ白で､心の中は暗い暗い闇の中｡
人と会うことも避け、人が怖い｡
ひとりになりたい。
話しをしようと思っても声がでない。
いつの間にか、会話を忘れてしまう。
心が何も感じない。
そんな私を見て､
子供達は私が好きだったことを
思い出すように、
外に連れていってくれたり､
私が元気になる様に気づかってくれました。
自然の中に入ることで､心は落ち着き
森の中に入ったり、海をながめ
さざ波の音が心地よく、
海､山、川などよく行きました。
子供は私用に、お弁当も作ってくれたりして､海をながめながら、渓流をながめながら自然の中で食事をしたものです｡
そうしているうちになんとか、元気を取り戻し､少しづつ仕事をすることにしました。
しかし、仕事に入ると過去の自分にどうしても触れてしまいます。
心の中で､間違っていたことをまた、
やるのか！と言うことです｡
そう言う自分に自信が持てなく、
挙動不審のようになってしまいます。
心は、ドキドキ､落ち着着なく、
次に起ることは、焦りと失敗です｡
ここが私にとって、大きな壁になりました。
また、逃げて仕事をしなくていいにしたい気持ちです｡
でも､家族に病気がでてしまい、
どうしても､仕事を復帰しなければならない事情です｡
そんな時､１通のメールが目に止まりました。
マインドのしっかりしている人と繋がるといいですよ｡
その１通のメールから､
マインドの良い方にメールを入れました。
毎日、マインドのメールが入っていきます。
自分にはない考え方､気づきなどで、
今までの自分が解放されました｡
長い長い私の冬でした。
寒く､苦しい冬は過ぎました。
温かい冬に変わり、
春が来ることを待っています。
そのために､今私は努力が出来るようになりました。
マインドの良い方のメールが、私のはげみになり１通のメールが私を変えたのです。
(*´︶`*)♡Thanks!
１０年ほど前にうつ病になりました。
原因は、自分が正しいと思いこんでいたことに間違っていたからです｡
その間違っていた事を
必死に努力をしていた自分｡
くやしい！ ショック！！
今まで私は､何の為にここまでやってきたのか｡
大切な人を失い呆然とし､
頭は真っ白で､心の中は暗い暗い闇の中｡
人と会うことも避け、人が怖い｡
ひとりになりたい。
話しをしようと思っても声がでない。
いつの間にか、会話を忘れてしまう。
心が何も感じない。
そんな私を見て､
子供達は私が好きだったことを
思い出すように、
外に連れていってくれたり､
私が元気になる様に気づかってくれました。
自然の中に入ることで､心は落ち着き
森の中に入ったり、海をながめ
さざ波の音が心地よく、
海､山、川などよく行きました。
子供は私用に、お弁当も作ってくれたりして､海をながめながら、渓流をながめながら自然の中で食事をしたものです｡
そうしているうちになんとか、元気を取り戻し､少しづつ仕事をすることにしました。
しかし、仕事に入ると過去の自分にどうしても触れてしまいます。
心の中で､間違っていたことをまた、
やるのか！と言うことです｡
そう言う自分に自信が持てなく、
挙動不審のようになってしまいます。
心は、ドキドキ､落ち着着なく、
次に起ることは、焦りと失敗です｡
ここが私にとって、大きな壁になりました。
また、逃げて仕事をしなくていいにしたい気持ちです｡
でも､家族に病気がでてしまい、
どうしても､仕事を復帰しなければならない事情です｡
そんな時､１通のメールが目に止まりました。
マインドのしっかりしている人と繋がるといいですよ｡
その１通のメールから､
マインドの良い方にメールを入れました。
毎日、マインドのメールが入っていきます。
自分にはない考え方､気づきなどで、
今までの自分が解放されました｡
長い長い私の冬でした。
寒く､苦しい冬は過ぎました。
温かい冬に変わり、
春が来ることを待っています。
そのために､今私は努力が出来るようになりました。
マインドの良い方のメールが、私のはげみになり１通のメールが私を変えたのです。
(*´︶`*)♡Thanks!