めん棒ダイエット

真面目に続けてます。


愛用のめん棒と新しい仲間たち。





なんだか前ももをマッサージする時の痛みがなくなってきた。


きっとこれから大幅サイズダウンなんだわ…！


と、願ってやまない。

私は本気だよ

｢100均で買ったよ｣シリーズⅡ





中央部はコロコロになってます。


後ろ手でもマッサージし易い…！


なので


首、肩、背中、腰なんかも…


これでコリだけでなく贅肉も解してしまえ！

ぶるぶる

エクスペクト・パトローナム！
(by ハリーポッター)





魔法の杖～





じゃなくて。





100均で買ったツボ押し棒


その名も｢健身棒｣！(だったっけ)


冷えっ冷えの足裏を…





こうしてしっかりとしごきます。


痛いよ～効くよ～。


こんな事して腹痛を紛らす私。


健康になりたい。