朝からどん凹み。

原因は、昨日のヒステリック。

小さな火種が集まって、ドカンと爆発させてしまった自分への自己嫌悪。

なんでこんなに怒ってしまうんだろう。
なんでこんなに追い詰めてしまうんだろう。
なんで自分で制御できないんだろう。

爆発して
後悔して
反省して
心改めた

はずなのに、さらに爆発。

本当に、もういやだ。

「ヒステリーを抑えるには」
いろんなサイトを見回ってみる

もう、病気なのかなー。
認めたくないだけなのかなー。

犠牲になってる子供に申し訳なさすぎる。

この子なりに一生懸命なのは分かってるのに。

毒親なんだろうな…

本当にごめんね…