焦る

不快だ。

焦る。

恐れ。

なんだろう、行き場のないこの感じ。

呼吸が浅い。

瞑想してみても

癒しのスターシードオラクルを引いても

止まらない。

どうすればいい？

まず受け止めること？？

心が縮こまって

からだが閉まっているのを感じる。

ホルモンバランスでしょうがない？

とにかくこの感情を感じたままに出すことが

一番いいことなのではと思って

そのまま書いている。

なんかこわい。

焦る。

早く解放されたい。