不快だ。
焦る。
恐れ。


なんだろう、行き場のないこの感じ。


呼吸が浅い。
瞑想してみても
癒しのスターシードオラクルを引いても


止まらない。



どうすればいい?
まず受け止めること??



心が縮こまって
からだが閉まっているのを感じる。

ホルモンバランスでしょうがない?


とにかくこの感情を感じたままに出すことが
一番いいことなのではと思って

そのまま書いている。



なんかこわい。
焦る。
早く解放されたい。