加圧サロンcuedrop

加圧サロン に
友達が来てくれました！

加圧トレ初体験の彼女☆

すごく久々に会ったので
体のさまざまな変化に
気付く部分が多く、
生かしたいところは残しつつ
改善したいところを
徹底的に攻めてみました。笑


加圧トレーニングは
専用の加圧ベルトで
適正に血流を制限する事により
小さな負荷で大きな効果が
得られるので、
普段はなんともない動きが
とても効きます。

基本の加圧メニューに
ヨガやピラティスから学んだ
動きも取り入れ
私自身も楽しみながら
やらせて頂きました☆