愛飲してるもの

妊活してる人は

何かしら

サプリとか

飲んでると思うけど

私も色々飲んでます。

鉄

黄体ホルモンの
分泌を助ける効果。

葉酸

効果を書きだすと
キリがない気がするけど…(笑)

私が一番重視してるのは
お腹の中の赤ちゃんの
リスク軽減、かな♡

葉酸の
吸収を助ける
ビタミンB12が入ってるのを
飲んでます。

マカ

黄体形成ホルモン
卵胞刺激ホルモンを
上昇させる効果。

ビタミンE＆C

ビタミンE＝別名子宝ビタミン

黄体ホルモンの
形成に役立つ。

吸収を高める
ビタミンCが一緒に入ってるものを
飲んでます。

ザクロ

ザクロの種子には
卵胞ホルモンと呼ばれる
エストロゲンが
入ってます。

種ごと絞ってある
これを
低温期にいっぱい飲んで
質の良い卵ﾁｬﾝを
作ります♡

あと

常飲してるのは

もちろん

ルイボスティー。

ノンカロリー

ノンカフェインで

妊婦さんでも

赤ちゃんにも

安心で有名ですね。

飲んでるものが多くて

自分で

『おばあちゃんの薬か！！』

って

突っ込みたく

なるくらいですが…(笑)

これだけ見たら

色々飲んで

すごい必死だなー

って印象かもしれませんが

そういうわけじゃなく

原因不明の不妊なので

どれかが当たればいいなぁ

という感じです♡

実際忙しいと

飲み忘れる事も…(笑)




継続は力なりですね。



毎日コツコツ
ちゃんと飲もう(´0ﾉ｀*)