久

ブログや日記は放置状態が続いていましたが、久々にブログ書いてみました。

いつもはmixi　⇒　と言っても日記はほとんど書いていません。

決まったアプリと時々つぶやいたりしてるだけ


一年あっという間ですね、気づけばもう12月



クリスマスが過ぎたらもう年越し


慌しいね

山と温泉

今日は筋肉痛です

ふくらはぎ・前腿が特に

筋肉痛の原因は・・・

登山

そう、昨日　私は登山をしてきました。

昨年も登ったのですが、かなりキツイ

登っている途中、何度も引き返そうとしましたが、友人の励ましにより無事頂上まで

たどり着く事ができました。

途中、休憩所でおにぎりを食べたり、山々の紅葉を見ながら、自分のペースでゆっくりゆっくり

一歩ずつ一歩ずつ進んで行きました。

確かに苦しかったけど、頂上まで辿りついた時の達成感は格別でした。

あの苦しさの後には良いことがある・・・そう信じていきたいと思います。

登頂後、途中温泉に寄りました。

そこは果樹園の上、山の中腹にある温泉施設。

天然温泉のそこは、露天風呂が最高なんです。

眼下には、宝石をちりばめたような景色（夜景）が広がり、

登頂の疲れが一気に吹き飛ぶような清々しさがあります。

素晴らしい景色を見ながら、温泉でリラックス。

地元の方々始め、観光客もバスで来るほど。

いつ来てもお客さんがいっぱいでした。

先月、草津温泉に行きましたが、どこの温泉も気持ちがいいですね。

お肌ツルツル～。

温泉大好きです

少し元気になりました

週末は、台風が来ていたということもあり（本当はものすごーく疲れていただけですが）

土曜日は一日ゆっくりしておりました

どしゃぶりの雨だったので、一歩も外には出ておらず・・・。

ジムに行こうと思っていたけど、やめました。

土曜日は、取りだめしておいたHDD（ドラマ・映画など）鑑賞

秋の新番組では、ガリレオと医龍が好きです。

医龍は前作も観ているので、今後どうなっていくのかとても楽しみ

土曜日は昼・夜と自炊

（両親が不在だったため）

自分の為だけの食事なので、超簡単でしたが・・・

ランチはパスタ。

えのきとシメジの和風パスタとわかめスープ

ディナーは鍋。

レタス鍋（鶏がらスープベース）

レタスの食物繊維はサラダで摂ろうとすると、大変です。

お鍋にしてしまうと結構な量を食べられるんですよね。

メインは餃子。

一日外出しなかったので、カロリー摂りすぎですが、

食後は腹筋しましたよ

翌日は、スッキリと晴れましたので

お昼から夕方6時までジムへ。

ステップベーシック1とエアロベーシック1、レンジにて練習、筋トレ、バイク。

充実した一日でした。

週末、ゆっくりのんびりしていたので、少し元気になりました。

今日からまたガンバリマス

休

身体疲れきっています

週末ゆっくりします

今日は早く寝ます

その前に、美味しいご飯が食べたいです

お疲れ様でした～

ラウンド

気づけばもう10月も終わりに近づいてきました。

月日が流れるのって早いですね

ゴルフが大好きな私は、過去のスコア管理をしております。

今年2007年、現在までの総ラウンド数・・・・・・35回

平均スコア・・・・100

毎年少しづつですが、平均スコアが縮まってきております

もっともっと上達したいﾃﾞｽ

最近は、ちょいと忙しくてジムにも行けていないの

今週も会議・会議・会議・・・。

週末は思う存分身体を動かしたいと思います

最近、動いてない分、ちょいとおデブになってきた感じ・・・　　ヤバっ

すっかり

涼しくなりましたね

何だか風邪ひきそうです。

先週は、2回もゴルフやってしまったので、疲れが取れません。

今日は、早く帰ってのんびりしたいです。

身体が疲れているときは、ムリせず休む・・・。

最近、こんな事ばっかり言って自分を甘やかしてます。

ジムは明日からまた再開予定ﾃﾞｽ。

明日のシェイプで、また筋肉痛だ

頑張らないとね

最近、な～んだかやる気薄っ

仕事も、プライベートも・・・なんだかなぁって感じです

そろそろゴルフ真剣にやらないと・・・って思います。

ど～しても負けたくない女子がいるもので

ということで、今日は早めに仕事終わらせて、ジムのレンジにて打ち込みしたいと思ってます。

今週のコンペにも優勝したいしね～

頑張るぞぉ

気持ち悪っ

　今日は、朝から気持ち悪すぎぃ～

理由はわかってます。

はい、そう昨晩飲みすぎました・・・

反省してます。

女子二人で田町の串揚げ屋さんで楽しく飲み・食べ・・・。

友達がどうしてもサッカー見たいというので、TVが見られるお店へ移動・・・

サッカー見ながら、シークワーサーサワー飲んでいたら、お店のお兄さん達と話が盛り上がり・・・、

結構飲んじゃったみたいﾃﾞｽ

しばらくはお酒飲むのやめておきます。

今日は、早く帰ってたっぷり寝ますゎ

疲れた。。。

先週末はとてもハードだった。

１０月に入って、最初のラウンドは千葉県の

「カナリヤガーデン」１０月なのに、真夏のような気温。

でも風が気持ちよく、スコアもまとまって「満足」しました。

翌日は、近所の練習場にて練習をする。

ダフってばかりで左肘を痛めた？？感じ。

ちょっと失敗。。。

１０月３日、千葉県「香取カントリークラブ」にて、下見を兼ねた練習ラウンド。

思いっきり、左肘負傷した。

おまけに、今年初ワーストスコアを出してしまい、がっくり。。。

６日のコンペまでに復活したいものである。

とてもきれいなコース

２８日、明け方少し雨が降ったが、現地に着くと晴れていた。

気温も思ったほど下がらず、少し汗ばむ程度で気持ちよくラウンド出来た。

「太平洋クラブ」はどのコースもグリーンの手入れが良く、

難しいコース設計になっているが、「益子コース」はOBは少ないものの、大きな池や沢山の木々でセパレートされていて、とても圧迫感があり落とし所を間違えると大変なことになってしまう。

さて、私のスコアは５０／５３　１０３　でした。しかし、パーを５つも取れたので嬉しかった(^^)v

でも反省すべき点がたくさんあって、大叩きしたホールが３つもあるので、一打一打大切にしなければならないと思った。

あと、アプローチ・パターもスコアアップには欠かせないもの。

ある方が、パターを替えたらおもしろいくらいに入るようになったと言っていた。

私も替えてみようかしら・・・

でも、その前に４番ウッドを替えたいなぁ。