偏食っ子と食育
こんにちは野菜嫌いな偏食っ子な長男食育として一緒に夕食を作ったとしても一口も食べないこともあります（自分で作ったら食べると思ってた）苦手な食材で作った料理はいくら自分で作っても食べませんね今は食べられる食材を増やすことにしてますさつまいも（野菜感が弱い）じゃがいもかぼちゃブロッコリーにんじんとうもろこしこの食べられる食材で作れる夕食を作るか食べられる食材にプラス食べられない食材を足して小さな一口食べてみるって感じのことやってますまず、とにかく小さな一口でも「食べられた」という事実を親子で共有しますつぎに、違う形で２回目も出して「食べられない」と言ってきたら「えこの前食べてたよ」と言うと「あれそういえば、食べてたかも...えもしかして、食べれる」一口ぱくり（すごく小さな一口だったり食べやすい味付けにすることがポイント）もぐもぐ...うんなんか、食べられるっぽいこんな感じでブロッコリーとにんじんを克服しました地道なことですが「食べられた」って経験で徐々に食べられる感じですレシピとかはインスタの料理家を参考にしてます何名か載せておくので参考になれば嬉しいですLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comhttps://www.instagram.com/aka_recipe?igsh=MzBxZTc1bG5pMGZ1
