こんばんは ですかね…
こんばんは🌛
昨日 初デイケアに行ってきました。
次は来週の月曜に行く予定です。（続けるのが大事！
）
）トータル6時間ほどのスケジュールになっていて、
日によって違っていて、昨日は午前に感情講座があり、午後はヨガでした。
感情講座は 結論から言うと ためになりそうです。
特に印象的だったのが 「相手の感情は相手のもの」
みたいな言葉でした。
常に 相手の不機嫌や怒ってるのを感じてきたので
（親や職場の人など）
それを 感じなくてもいいという捉え方をしました…
すぐには無理でも 少しづつ 良い意味でかわせる人間になりたいです。
午後のヨガですが…
人生で初めてでした
講師の人がすぐに私が初めてだと気づいてくれて
下の名前でずっと呼ばれてて（みんなもそう）
褒めてくれるとこは褒めてくれて 参加してよかったと思いました。
初めてのヨガの感想は… 体がずっとプルプルガクガクしててw
今絶賛筋肉痛です…（そこまでの酷さじゃないけれど…）
身体動かすなんていつぶりだろう…
大人になると 自ら体動かす機会なんてないから
ちょうどいいかもw
デイケアの話はここまでになるんですが…
今年は 住んでる団地の方で 理事（棟のリーダー？）という役割と広報の部長（広告や新聞をまとめて各棟に仕分けて理事が配る？）をやることになってしまいました…
まだ 会長や副会長じゃないので 負担にはならなくなりそうですが…
責任感のあることをずっと避けてきた、してこなかった人生なので不安です…
新理事が集まる日が日曜にあったんですけど、その時 働いてない人が会長やらやればいいと発言があったのはモヤつきました…💭
若い人が… という意見もあって いちばん若いのは私だろうと 今やってる広報の部長に立候補しましたが、しんどくならないといいな…