• 荒浜 ジョグ 11.3km

• 賤ヶ岳の南の方 ジョグ 10.4km

• 阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.6km

• 阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.9km

• 阿武隈川の土手の上 ジョグ 15.5ke

• 猪苗代湖の北の方 ジョグ 10km

• だいたい篠山川の土手の上 ジョグ 10km

• だいたい阿武隈川の土手の上 チャリ 55km

• 阿武隈川の土手の上 ジョグ 16km

• あづま運動公園 ジョグ 10.3km

• 住吉川の河川敷 ジョグ 8.5km位？

• 安治川から大正川 ジョグ？ ７km位じゃね？

• あづま運動公園 ジョグ 10.3km

• だいたい逆川沿い ジョグ 10.8km

• 阿武隈川の土手の上 チャリ 53km

• 弁天島まで行ってきたのです ジョグ 10.2km

• ８月21日の手控え

• 阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.3km

• 郵便局で銭っこ下ろしてきたのです ジョグ 10km

• チャリっといつものコース 56km

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