今日健康診断やってんけど・・・
体重思ったより増えてなくてよかった
ってめっちゃ安心しててん
で、こないだゆりちゃんと遊んだときにゆりちゃんが
飲んでてあたしもそれもらって、そっからCM見る度に気になって気になって・・・・
今日休憩時間にお店のすぐ近くにファンケルあるから行ってきた
で
なんと体脂肪計ってもらったら・・・・
26%もあってん





前まで19%とかやったのに
ちなみにあたしの歳で標準は22%くらいらしい
上回ってますやん
さすがに隠れ肥満に焦り・・・・
ってゆうガチのダイエットサプリ買いました
本気で取り組まなやばいって危機感ありあり
コントレックスも買いました。
効くかはわからんよ
でも頑張ろうと思う
これからはちゃんとバランス考えて食事摂取しな
りちゃ






