さんぴん茶をご存知ですか？ダイエット効果は！？
ダイエット効果が期待出来る食品は数々ありますが、お昼のテレビ番組「ヒルナンデス」でも紹介された、さんぴん茶をご存知ですか？お茶！？と思われるでしょうが、今までもプーアール茶や杜仲茶など、お茶で痩せるというのもありました。今大人気のさんぴん茶は果たしてダイエット効果があるのでしょうか。そこで今回は、こちらのさんぴん茶にスポットを当てまして検証してまいります。
■そもそもさんぴん茶って何！？
それでは先ずはご存知ない方にも分かりやすいようにさんぴん茶についてご紹介しましょう。さんぴん茶はティーライフという会社の商品です。ティーライフは静岡県に本社を持つ通信販売の会社で、健康茶を始めとして健康食品、化粧品まで販売しています。 健康茶の中で人気が高いのが、こちらのさんぴん茶なのです。さんぴん茶は、数ある健康茶の中から厳選した4種類を配合したブレンド茶となります。その種類とは、プーアール茶、ウーロン茶、杜仲茶（中国）、黒豆（国産）の4つです。では次に、さんぴん茶1つ1つの素材の良さを詳しく見て見ましょう。
■さんぴん茶の素材の良さやダイエット効果を検証！
＜プーアール茶＞ こちらのティーライフでは、20年前に「ダイエットプーアール茶」として販売が開始されました。緑茶を長期間発酵させた発酵緑茶なので、より嬉しい成分が多く摂れるのです。主な成分は「重合カテキン」や「没食子酸（もっしょくしさん）」が挙げられます。この成分により、脂肪の吸収を防ぎ、中性脂肪を減らす働きがあります。
ダイエット効果に期待出来そうですよね。 また、ダイエットに良いならばずっと継続して摂取したいですよね。一般的にプーアール茶のイメージとしては、カビ臭いと言われることが多いようです。ティーライフの「ダイエットプーアール茶」は、飲み続けてもらえるために、飲みやすさにこだわり、マイルドで美味しさを追求した味わいになっています。
＜ウーロン茶＞ ウーロン茶には、ポリフェノールを始め、カリウム、マグネシウム、鉄、リン、食物繊維、ビタミンB1、B2と女性に嬉しい成分が多く含まれています。ダイエットの手前の基本的な健康体づくりを助けてくれます。CMでも紹介されていますが、脂っこい食事にも合って飲みやすいですし、カロリーもゼロというのも魅力の1つです。
＜杜仲茶＞ 一時期、杜仲茶ブームってありましたよね。今はあまり聞かれなくなりましたが、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウムとやはり嬉しい成分満載です。杜仲は中国の漢方薬としても有名な植物で、利尿作用やむくみ対策、内臓脂肪を落とす働きがあるとされています。ここがダイエットにも効果が発揮されるのではないかという点です。
＜黒豆＞ さんぴん茶の飲みやすさ、美味しさに貢献しているのが、黒豆の香ばしさです。品質の良い黒豆を使用し、こだわりの焙煎によって風味が引き出されているのです。また、女性に必要なイソフラボンやサポニンが含まれています。さらに食物繊維も含まれているので便秘を解消する手助けをしてくれます。
■さんぴん茶でダイエットを高める効果的な飲み方は？
＜食事中や運動前後がおすすめ＞ こちらはティーライフの公式サイトに、おすすめの飲み方として真っ先に記載されている飲み方です。さっぱりとした味なので食事の邪魔をすることもありません。運動後もスポーツドリンク感覚で飲むことが出来ます。 ＜少し濃い目で継続は力なり＞ 次におすすめしているのは少し濃い目の方が美味しく続けられるという事です。
ダイエットの天敵は続かないこと。何事も楽しくないと続かず、口にするものならば美味しさと楽しさは車の両輪です。少し濃い目にて黒豆の香ばしさを楽しみましょう。 ＜飲む量の目安は？＞ ダイエットをしていく上で水分補給は要中の要です。こまめに補給するために1日のさんぴん茶の目安量は、600～800ｍｌです。以前お水を1日に１ℓ～1.5ℓという、今考えれば信じられない量の推奨があったことを思い出しますが、それではとても続けられませんよね。こちらの目安量で無理なく続けましょう。
■さんぴん茶のダイエット効果！口コミの評価は？
最後にさんぴん茶を試したという方々の声のまとめをご紹介します。果たして口コミでのダイエット効果の評価はどのようなものでしょうか。 〇一番多いのは短期間ではダイエット効果はあまり表れないという声でした。食生活の改善など、基本的な生活習慣はそうそうすぐに変わるものではありません。こちらのさんぴん茶を毎日の習慣として取り入れ、半年、1年、1年半…というスローペースと心に刻むことです。1年で5㎏以上痩せたという声もありますから、あきらめないで続けて見て下さい。
〇次に多かったのが便秘が解消されたという声です。ダイエットをする上で便秘は大敵。体の中の通りを良くする、その最終的なスッキリ感はお通じにあります。憎き宿便もさんぴん茶によって押し出し、体の中をキレイに、スッキリとした良い循環が体重を落とすことに繋がるのです。 〇そしてやはり、前記にもありますが、続けていくためには何より美味しいかどうかは重要です。さんぴん茶は、飲むと痩せると謳われている他のお茶と比べても美味しさが断トツという評価です。美味しさを追求すると価格が高いということも多い中で、お手頃価格で美味しいさんぴん茶は評判良いですね。
■さんぴん茶のダイエット効果まとめ 最後まで読んで頂きまして有難うございます。さんぴん茶に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか？例えばですが、楽天サイトではお試しセットとして12日分1,000円で案内されています。送料も無料なのでちょっと試して見ようかなと言う方にはこちらがおすすめです。暑くなってきていますので薄着になることも多くなります。これを機会にさんぴん茶でダイエット始めませんか？
参考サイト⇒さんぴん茶とは～5つの効果・効能と味、作り方やおすすめの飲み方まとめ