人と比べては落ち込む・・
そういう相談をよく聞きます
ついつい人と比べてしまう
これはもう思考のクセになっていますね
とりわけFacebookなどは
リア充の発表会の場になっていたりします
あの場で
「彼氏と別れて一晩中泣いています」
なんて発表をする人はいないですよね
違った目線ではいるかもしれませんが
どれだけ自分が今幸せかをお披露目する場所
なのですから・・・
特に何か落ち込むような出来事が
合った時には
Facebookなんかは見なくて良い物の一つです
それで自分の気持ちが揺さぶられて
落ち込むくらいであれば
見ない方が良いですよね
でもそれよりも、本当は人と比べている間は
幸せは感じづらいのかもしれません
○○さんの生活がうらやましい
○○さんの仕事がうらやましい
○○さんの性格がうらやましい
その人にあってあなたにない物
でも、きっとその逆もあるはずなんです
あなたに合って○○さんにない物
絶対にあります
自分は持っているから気付けていないだけなんですね
あなたにしかない物
あなただから持っている物
まずはそこに目を向けてみましょう
そしてそこを感じて
十分自分は持っているんだな・・と感じましょう
そこに目を向けないなんて
とってももったいないですよ
ない物に意識を集中する事は
それを強化してしまいます
持っている物・・
十分と感じる事にまずは意識を集めましょう
自分の中にある
可能性をじっくり育てましょう
他に目を向けている暇はありませんよ～
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毎日色々な事が起こりますね
起こっている事には
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