昨日のお話読んでいただけましたか？
気分が悪い！もう～～！って時
こちら↓↓
ありますよね‥絶対に
そんなイライラ・モヤモヤ
当たり前だと思うのです
人間ですもの
神様じゃないんですから
そこで
「あ～イライラしてるな‥こんなんじゃダメだな」
とか思う方が問題であって
そんな自分じゃダメなんだな・・って
思う方がよっぽどの問題なんですね
イライラ・・不安・・恐怖・・
感じて当たり前で
むしろそれがあるから人間なんですよね
生きている証なんですね
それを丸ごと受け入れて
自分の感情を感じきる！！
「イライラ・・イライラ・・あ～～イライラ！！
もうイライラ！！もーーー！！」っと
そして感じきってあげたら
自分もきっと満足
中途半端に抑え込もうとするから
ズルズル引きずる・・・
そして感じきったら
何だかスッキリして呼吸法して
元の位置に戻る・・・
未来の不安
過去の後悔
これについては
やはり今の自分に意識を戻す事
過去は変えられなし
未来は考えたって分からない
実にシンプル
今の自分にしてあげれる事
感じてあげれる事
まず、優先に
☆彡カウンセリング始めました☆彡
毎日色々な事が起こりますね
起こっている事には
意味があります
何故この事が現れたのか
そんな事を
ひも解いて行くと
不思議とスッキリしてきます
ご興味ある方はこちらから↓↓
http://ameblo.jp/ochan13/entry-12311532828.html
お待ちしています
何でもお問い合わせくださいね～～！
ランキングに参加していますポチっとお願いします
