そうです。
元旦からやらかしました。
以前に利用者さんの
入浴介助中で
ぎっくり腰なってから
何十年も腰痛で。
湿布と
コルセットは
常に持ち歩いてて。
ぎくっとくる前に
湿布とコルセットを
つけるんだけど
油断してた正月🎍
同じ体制をしてて
体を動かすとぎくっと。。
トイレに行くのすら
歩けずで
今日からなんとーーか
歩ける様になりました。
明日からは
本格的に仕事。
いけるかな❓
10軒ほど
昼ごはん抜きで回ります。
オムツ交換あり
めちゃくちゃ重い買い物あり
一休さんのような
拭き掃除あり。
キツイ💧
そんな腰痛に苦しんだ年明けでしたが
2時間並んで買えた人気のお肉屋さんの
お肉ですき焼きしたり
ぜんざい食べたり
お土産もらったり
ローソンで買ってきてもらったり
お節に飽きて
買ってきてもらったり。
腰痛いくせに
食べてばかり。
腰に負担がかかるのは
10キロも太ったせいかと。。
今年は
ダイエットしようと思います。