7月8日

7/8

⭐️体重　60kg

⭐️食事

朝　カレーライス

昼　ケーキ

夕　ご飯、お味噌汁、ポテトサラダ

　　ジャガイモがない肉じゃが

⭐️運動

ウォーキング　10分