体調が悪いとき
=自分に愛を向けるとき
愛とゆうのが漠然としてるなら
自分に意識を向けるとき。
最近は体調悪くなりやすい自分も自分だから
体調不良が原因で自分を責めることはずいぶん減ってきたけれど
今週はほとんど動けなくて
昨日から頭がガンガン痛くてね
そうなると、体調悪い今の状態を喜べない
やりたいこと沢山あるのに
思うように動けない日が3日以上続くと、さすがに動けないのが辛くて
やりたいを叶えたくて可能な限り動くんだけど
それで身体に無理してるのか、まだまだ長引きそうな感じ。
こんな状況をそのまま受け止めるなんて器は私にはまだなくて
でも、何か私が間違ってるから体調が悪いとゆうことにはしたくない。
体調が悪いことは、自然に生きてたらあることだから。
でもなんかこのままじゃ辛くて
なんか違うかな〜と、思ったんだ。
で、体調が悪いをまるっと受け止めてみたら
なんか辛すぎて。気づいたらそんな境地にいってた
体調が悪いときは、何にもできない。
→やらなくていい。
→自分を愛するチャンスだと思った。
体調が悪いってなった時点で
とことん自分を愛そうと思った。
じっとして、自分に意識を向ける。
ただそれだけ。
満たされたら、あとは好きに動けばいい。
誰かのこととか、自分のやりたいこととか
放っておいて
ただ、自分を愛するチャンスだと、思ったら
まぁ仕方ない。
こんなときも、大事だよねって、思ったんだ。
ってゆう、気づきのお話でした。
本日の営業は終了しました
2019年11月8日
自由で気軽な茶道教室まりん 大塚麻里