お茶ソムリエの体の内側からキレイを目指す♪

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初めまして！お茶ソムリエと言います

このブログでは、体の外側ばかりを磨くのではなく、
体の内側からキレイを目指す為に、

お茶ソムリエが好きなハーブ、お茶の活用法についてや、
JWTというハーブティーの茶殻（煮出した後の茶葉）を使った、
健康エコ料理も公開しています♪

皆さんも、体の内側からキレイを目指しませんか？ニコニコ

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JWT 茶葉レシピ「納豆炒飯」

こんにちは！
お茶ソムリエです

本日もＪＷＴ茶葉を使った、

健康レシピ

納豆炒飯を作ってみました。

味はやはり美味かったです♪

ポイントは天かすを入れることと、
納豆は一番最後に入れること！
後、ネギではなくニラを入れる事！（余り物なだけ）

これで納豆本来の味が活かされます(^^)v

JWT 茶葉を入れるタイミングは、

卵にあらかじめ混ぜて入れてもＯＫ！
ご飯にふりかけて入れてもＯＫ！

お好みで調整できます！

是非、お試し下さい♪

健康万歳

レシピに使用しているお茶です♪

⇒ お茶ソムリエの奇跡のハーブティー販売サイト

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お茶脳卒中リスク軽減？

こんにちは！
お茶ソムリエです

お茶を飲むと、
脳卒中リスクが軽減する。

という研究結果が、

米国脳卒中協会（ASA）主催の
国際脳卒中会議で発表されたそうです。

会議があることにビックリですが(笑)

この脳卒中会議によれば、

１日３杯を超える茶を飲む人は、
１日１杯未満しか飲まない人に比べて、

脳卒中リスクが21％低い
ことがわかったようです。

どの研究でも一貫してお茶の摂取量が多いほど、
リスクが低下することが判明したそうです。

これについては、お茶に含まれる、
アミノ酸のテアニンが作用していると

考えられているそう。

お茶の力は凄い！！

たかがお茶！されどお茶ですね！

健康万歳

体の内側からキレイを目指すお茶です♪

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