ゴルファーのためのPilates

こんにちは、新スタッフのYukoです。
今日からブログをアップしていきますので、よろしくお願いします^ ^


私はPilatesインストラクターをメインに活動をしています。
日本ではアスリートだけでなく、健康維持や美容目的でPilates
を初める方も多くいらっしゃいます。

その中でもゴルファーの方とセッションをさせていただく機会が
多くなりました。ゴルフに必要な筋強化や、柔軟性の向上。それによって、
ケガをしにくい身体をつくり、パフォーマンス向上ができるように
プログラムをしています。


今回、P-Fit Golf で慎太郎インストラクターのゴルフティーチング
を勉強させていただきながら、更にゴルファーのためになるPilates
をご提供できるようにしていきます。
またジュニアの選手のためにもPilatesを楽しんでいただけるように、
プロップ(道具)を準備しております。


身体への意識も高まり、試合後のケアにもなりますので
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。