Protein

今日は午前中のエクササイズの後レッスンまで時間がなかったので、

これを買ってみました。

Whole Foods Market にて。

甘くないので、個人的には好き。

ドロっとした喉ごしなので、飲み物という感じはありませんが。

結構お腹にたまるのでランチタイムまで十分もちました。

やはり運動後にすぐとっておくと、身体が楽です。