居心地

今まで居心地がいいなって思うことってあまりなかった。

突然不安に襲われ涙が出ることもあった。

でも今は居心地がいい空間がある

時間がある

離れていても大丈夫と言ってくれる人がいる

こんな自分でもいいんだって思える

あ～幸せ

だから今日も安心して寝ちゃいます

ありがとう

呼吸

普段、呼吸することって無意識にしていますが

意識的に深ーく呼吸すると案外難しいんですよ。

一応看護師ですから、患者さんに深呼吸促すのですが

仰向けで呼吸するのって意外に大変なんです。

おそらく、全身麻酔で手術をうけられたことがある人はわかるはず。

看護師さんに頑張って息してーって言われたはずです。

呼吸は自律神経が関係していますから、

ゆったり呼吸することで、自律神経に働きかけることができると言われています。

腹式でも、胸式でもいいのですが深ーく呼吸することを意識してみてください。

心が不思議と落ち着くものですよ。

さぁー呼吸の練習をしようーと。

着実にチャクラ開発は進んでいます。

こだわり

絶対こうでないと決め付けていたことが減っていく。

自分にも他人にも優しくなれる

凄いなって感じる

周囲の目が気にならなくなり熱中できる

素敵だなって感じる

心が動かされることをしていこう

必ず先には自分が進む道がある

そして今私は此処にいる

仲間に感謝

出会いに感謝

想像、創造

最近空を眺めるのが好きです。

青い空に雲が浮かんでるのを見て、形から想像するのがすきなんですよね。

今日は雲で全体が覆われていてました

まるで、雲はグラウンドで運動会でも開かれてるのかしらと。

想像してみた。楽しそう。

人によって想像するものは違いますよね。

受け取り方も違うし、考え方も違うし。

でも、悪く考えるよりは良いように考えたほうが楽だし、幸せだよね。

大きな空を見ていると、自分なんて小さくて、こだわってることが馬鹿らしくなるから

気分も落ち着きます。

穏やかに、笑いながら過ごしていこう。

みなさんに、自然に　感謝。

人

私が看護師になる動機の一つには 人と話ししたり関わることに喜びを感じたからです。

でもうまくいかない時もあって自分を追い詰めたことがありました。

人との距離が取れず、孤立もあった

でも今は違います

面白いね

自分にないものがあるから魅力的と言われます

照れるけど 素直に嬉しい
人が寄ってくるってこういうことかしら

いいかぜが吹いている感じです