自分の変化

嬉しいこともあるけど、嫌なこともありますが

嫌なときに嫌だということができる場面が増えました。

自分がしなければならないことはしますが

他人ができることはやってもらうようにしています。

NO　という勇気をもらいました。

そして、ありがとう　ということも増えました。

いまは　すみませんをいう回数を減らしています。

見たい、知りたいことは　過去に起因していますが、

未来を生きるために、内観する作業が必要なのかもしれません。

おめでたい？

今日は、第6チャクラをあけてもらいました。

おめでとう　と言われましたがおめでたいのか？

今の時点ではわかりません。

でも、自分ではまだ回せません。

導師が入れる氣を感じることはできるので開いていることは実感できます。

第６を開けると第３の目といわれるように

瞑想が可能となるそうです。

見たいと思う気持ちが大事だそうで、内観することが必要です。

見ることを、見えないものが見えることに使うこともできるようですが

見えないもの見えていたら、職場行けなくなるので感じるだけにしておきたいなって思います。

光と陰

世界には光が溢れている。

光は明るくて温かい

光のなかにいると元気になれる気がする


光には陰がつきもの

陰にいると光が恋しいけど、どこか安らぐ自分がいる

どちらの世界も良いところ　悪いところがある


今の自分にとって必要な場所を選べば良い

前を見据えていれば進む道は見えて来るはず

泣き笑い

最近笑いだすと止まりません。

とってもおかしくて心から笑ってます。

そして今日は、スーパーの袋を小さく畳んでるうちに

子供のころ母親と過ごした光景が思い出されて泣いてました。

悲しい気持ちはなくて　涙があふれ出てくる感じ

子供のころ母親を好きだった自分を思い出してました。

子供のころ感じた気持ちを思い出すって変ですが

今の私には、必要な作業なのかもしれません。

ありがとう。

のどが暖かい

今日も深呼吸して練習中。

でもいつもと違って　おなかや胸のあたりが熱くならない？

なぜ・・・・

おかしいと思いながら続けていると。

のどが温かくなりました(＝⌒▽⌒＝)

第５の威力が強まると、第１から４までの威力を感じにくくなるそうですが

第５チャクラが頑張ってこうなっているんでしょうか。

日々変わりつつあります。変化を楽しんでいる自分が居ます。