ブログネタ:寝不足の日のモチベーションの上げ方
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寝不足が続くと、朝からだるくてやる気も出にくいけど
寝不足が続くと、朝からだるくてやる気も出にくいけど
そんな時に気分を一新するのは、
やっぱりおいしい食事ですね。
頑張っている自分にご褒美として
プチ贅沢として、スイーツを買ったり、スタバで ちょっと高いメニューを選んだり
おいしい って思いながら食べると
幸せな気分になれるんです。
昔は、ドリンク剤で 気合いを入れていたけど
今は、後で疲れがどっとでるので していません。



