作業中ですっ

料理は好きですが、同じ味にはなりません

はっきり言って自己流

母に教わったことはなく、料理をするところも見ていなかったことを最近知りました

母親・・・

拡大鏡でこたつをたたいている姿が出てきます

子供ながらに機嫌を見ながら、接していたことを思い出しました

恐怖
不安

いつもそんな感情を持ちながら　子供時代を過ごしました

そんな負の感情は、子供時代では消化できなかったのですが

今の自分であれば、消化できます


昔の自分に会って、抱きしめる

そんな作業をまだまだやらなければいけないようです

スクリーンを眺めるようにマイナス感情をプラスに変える

今の自分を助けてくれるもの　ヌーマイト　　いつもありがとね

今の自分

いつも私の心は
波紋が広がるように
ちょっとしたことでも反応していた

でも、今は　ざわめいてることもわかるし
それをおさえることもできつつある


プラス、マイナス　どちらに針が　傾いてもOKだけど
その分　反動があるのがしんどかった


自分の立ち位置を決められるようになったこと
それが一番かな

どんな自分でもOK
OKをだせるようになると　人にもOKだせるから

ストレスがないんだと思う

みんなもOKだよって笑顔で言えるといいね

魔法の言葉

もし、今　あなたが　病気やストレスで　悩んでいるとしたら

変われるチャンスがやってきているよ


どんな自分もOK

大好き　って言えちゃう


そんな魔法のような言葉

素敵な言葉を使って

自分を愛してみよう


きっとあなたの前には道ができるから♪

今日も出会ってくれてありがとう

実現させるために

見えない世界のことに興味があって

見えない力を持ちたいって思ってました

いわゆる超能力　というものですが


超能力とは言わないまでも

人には　得意なこと　不得意なことってありますよね


意外に　自分は普通にできることが

他人からみると　すごぉーい　って映ったりして

超能力じゃあないけど

自分が楽にできちゃうこと　をやっていく方が

楽だし

他人とのバランスが保てるんなら　やっちゃったほうがいいと思うんですよね

自分のいいところって分かってないことが多いですから

自分って頑張ってるやん、素敵やん　って思えるように

まずは、自分を出していくことから始めていくことが大事ですね

愛だよ、愛を実現しましょっ

生きる

昔一緒に働いていたスタッフと会うと

必ず、変わったね　と　言われます

髪型が変わったのもありますが

雰囲気が変わったそうで

ネガティブな人に会うと　心配されますが

自分を生きている人に会うと　元気そうと　言われます

ネガティブなのか　

ポジティブなのか

そのあたりでもわかりますね

みなさんは　今を生きていますか