久々のブログの更新です。
この梅雨時期の湿邪に体調やられました
私は血虚体質らしく肺がよわいのです。
まずは足りない物を入れないといけないそうです。
食養として棗、黒ごま、黒米食べています。
意外に呼吸を意識するのがむずかしい。
自分の身体なのにコントロールができないなんて トホホ
皆さんも体調に気をつけてくださいね。
この梅雨時期の湿邪に体調やられました

私は血虚体質らしく肺がよわいのです。
まずは足りない物を入れないといけないそうです。
食養として棗、黒ごま、黒米食べています。
意外に呼吸を意識するのがむずかしい。
自分の身体なのにコントロールができないなんて トホホ
皆さんも体調に気をつけてくださいね。