本日朝の計測
体重103.4kg
体脂肪率36.9
二年振りです。
ご無沙汰しておりまりた。
なんだか忙しくなったり、
PCの環境が変わって
パスワード忘れたりして
ログインしなくなっしまって・・・
本日、そんなブログにコメント付いて
また始めようかなと(^_^;)
この2年間、どうなっているかというと
ほぼ10kg減、もう少しで二桁です。
途中大したダイエットももしてなかったのですが
昨年よりスイミングを
行ければ週2に増やしたのが
功を奏したのかも(^^)
これからまた続けたいと思います。
よろしくお願いします。