今朝の計測
体重112.6kg
体脂肪率37.1
おおっ、減った！
ここんとこの節制が効いたかな。
問題はこれを続けられない事。
もう少し頑張ればいいんだけど。
そして中間目標の
「今年中に二桁！！」
はちょっと厳しいなあ。
ホント二桁に戻せば大分変わると思うんだ。
昔着てたスーツや服が着れるし、
何しろ外見が変わってくる。
正直130kgが20kg減ったところで
気づいてくれる人あんまりいないんだよね（＾＾；）
ベルトの穴は３っつ位、右に移動したんだけど。
そうだ！
除夜の鐘までに108kgにすることを
目標にしよう（＾＾）／