1月24日予定

24日弁当
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
ゆで卵
朝
ｼﾁｭｰ(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)
夕食
ﾁﾁﾞﾐ(にら、じゃがいも)
じゃがいもと玉ねぎとごぼうの卵とじ(豚肉少し)
大根と油揚げの味噌汁

1月23日予定

23日弁当
焼きそば(豚肉、玉ねぎ、もやし)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ、にんじん、ｺｰﾝ、玉ねぎ)
朝
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ、にんじん、ｺｰﾝ、玉ねぎ)
夕食
ｼﾁｭｰ(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)

1月21日

21日弁当
お好み焼き
ﾙﾚｸﾁｪ




朝
お好み焼き
あさり汁(市販)
ﾙﾚｸﾁｪ




夕食
ぶり大根
春雨ｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ、にんじん)ｷｸﾗｹﾞ忘れてた
冷奴
油揚げと玉ねぎの味噌汁




私はうどん(もやし、長ねぎ)とｺﾛｯｹ




今日は早い夕飯にしました


毎日かなり食べ過ぎてるので


今日は少しだけでも


気を付けないとと思って


早めに食べたよ


また夕飯はうどんとかひやむぎにしようかな