こんにちは。美都です。
いつもありがとうございます。
たまには自己啓発的な記事も書かないとなあ、
と思って、今日は「書く」ということについて
語りたいと思います。
さて、美都が日記を始めたのは、
以前の記事にも書いたのですが、
９年前のことです。
つまり、今年で日記歴９年目です。
最初は、友だちに勧められて
書いていたのですが、そのうち、書くことが
日課になって、書かないと気持ち悪くなったり
しました。
もちろん、日記は義務ではないので、
いつでもやめようと思えばやめられるのですが、
慣性の法則みたいに、
なんだかやめられなくなってしまって、
今に至ります。
日記だけではなく、夢や希望を書く、というのも
去年あたりから始めて、続いています。
大事なのは、自筆で書く、ということです。
ブログやＳＮＳとかではなく、
万年筆やボールペンで、紙に書くことです。
ノートに書く、ということです。
これの効果は、まだ夢が実現していないので、
（いえ、半分は叶いましたが）
わかりませんが、期待はしてます。
それから、ネガティブなことも、
書く、ことで、すっきりしたりします。
ネガティブエネルギーの発散です。
これは人に見られないように
気をつけないといけませんが。
今日は、この、ネガティブ発散ノート
について。
美都はこのところ、鬱っぽくて、
創作がぜんぜん進まなかったので、
「創作が進まないよ～」と紙に書き出したところ、
翌日、１ページ書けました。
微々たることだけど、願いが叶った？
それから、ジャージを買うときも、
前日に、ジャージを買いに行くのやだ～、と
紙に書き出したところ、
しっかりとジャージを買いました。
しかも、３０分もかけてしっかりとお買い物。
あれれ～？
それから、お米も底をついてきて、
買わないといけないけど、面倒だなあ、
と思いながら、お米を買いにいくのやだ～、
と紙に書き出したところ、
翌日、スーパーで、お米が安く出ていて、
美都好みのお米だったので、
思わず、買っちゃいました。
どれも、いやだいやだとだだをこねたら、
それと正反対のことをしている。
創作できない。→創作する。
ジャージ買いたくない。→ジャージ買う。
お米買いたくない。→お米買う。
ネガティブな気持ちを書き出して、
すっきりしたら、
あとは幸運が後押ししてくれる、
新たなアイデアが閃く、
みたいな結果になっています。
これは、新たに発見した、
「書く」ことの効能のように思います。
書いた紙は、くしゃくしゃして捨てました。
しかし、基本的には、「書く」ことは
ポジティブであるのが理想だと思います。
夢や希望や願望を書き出して、
それが叶うと信じること。
満月・新月のアファメーションノート。
願いが叶うノート。
どれも、読み返して、ふふふとほくそ笑む。
読み返すと元気が出るノートです。
世界の著名人も、
夢や願望を書く、ことをしているそうです。
書く、って大事ですね。
というわけで、今日は満月でした。
ツイテル、ツイテル、ツイテル。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
gooブログもやってます。よろしく。＾＾