よく通っていたジムが突然閉鎖
ジムの会費にしては安かったし結構まめに通っていたのでちょっとショック
でした。
でもこの閉鎖によって月３０００円の月会費がういた
でもこの たるんだ体を引き締めるために通っていた のに、これからどうしようっと考えた結果
お金もかからず手軽にエクササイズができる、ウォーキングをはじめてみることにしました。
まだ週１、２回ですが 距離にして一回８キロあたり。約１時間半歩き終わったあとは結構筋肉痛になります。しかも歩き終わった後はかなり眠たくなる。歩いてるときは疲れを感じないけど、かなりの体力をつかってる と思う。
どこまで正確かはわからないが、最近携帯にインストールした万歩計アプリではかってみると約一万歩。
カロリー消費約２５０kcal. 目安がわかってやる気がでます。
これはいいぞ。
もしかしてまた違った運動（クラスをとるなど）をしたくなって別のジムにはいっちゃうかもしれませんが、とりあえずこの ”ういたお金” は貯金してある程度たまったらまとめて親に返せそう です。