晩御飯にカレーを作ってみました。

なうには書きましたが、一昨日から妻が旅行の為しばらく独身（貴族とは言えませんが）・・・。

やっぱり奥さんいないと大変だわさぁ～。

掃除・洗濯・食事　と　珊瑚くんの世話(笑）

掃除機はかけたのでＯＫ。洗濯はあとでしないとね・・・。

で、ランチ作りがてら、晩御飯を作ってみました。

と言ってもカレーです。

本格的はテニスシーズンインを前に少々減量もしたいところ。

昨日から食事・お酒を少しずつ抑えようとしております。

昨日は肉っけなし、休肝日で終了。

今日も朝はフルーツ。昼は野菜炒め・・・間食禁止。

飲みたくなりそうだけどお酒も今日も抜きたい所。どうしても平日は付き合いとかで飲むからねぇ～。

で、カレーですが・・・。

まずは玉ねぎを炒めて・・・。今日は肉っけを少なくするために

ここで少々の鶏がらスープを入れながらゆっくり炒めました。

あと、隠しはガーリックバター。

今日はジャガイモも人参も細かくして溶けてなくなるぐらいのサイズにしようと思って

かなり細かくしました。

それでも肉っけが無いのは味的にも精神的にも辛い（笑）ので、

脂の少ない鶏のコマを少量　（これでルー換算５皿分に入る全て）炒めました。

で、これらを全部大きな鍋に移して、水入れて、あくを取りながら煮込みます。

１５分位この状態でゆっくり煮込んで、更にルーを投入。

ルーのお気に入りはジャワカレーの辛口！！。

こちらを半分（５皿分）入れました。

で、こうなって、ここから弱火で約２０分・・・・。完成です！！

あとは又夜食べる前に加熱すればＯＫ！！

今日明日はカレー　やな・・・。

■おまけ・・・

調理器具を探していた所・・・・ハート型の型抜きを発見！！

で、

意味もなく作ってみました。（まったく何のためだか）

で、こんな感じ・・・・

自分のカレーの為に何やってんだか（わははははは）

で、晩御飯の時にこれと、ブロッコリーを添えて、一緒にいただこうと思ってま～す。

女性の皆様、お見苦しい男性料理ですみません。

んだばっ！　　　　

か、仮面サイダー？？？

くだらなすぎて、買わなくていいものを買ってしまいました

こちら・・・・

仮面サイダー

か、仮面サイダーって・・・

ウルトラマンのシリーズより超くだらない・・・

でも、出てきた缶をみて　　？？？？ん？？？

販売機の柄と違うぞって思いました。

よく見てみると・・・

じつはこれだけの柄ｇあるようです。くだらねぇ～。

自販機には初代仮面ライダー柄が・・・。

私のは仮面ライダーXでした。

あ～他の柄が見てみたい衝動に駆られます（笑）

気をつけないと・・・又買ってそうです。

んだばっ！　　　　

とんかつ 和幸 の秘密・・・。

な～んちゃって・・・　ちょっと大げさなタイトルでしたね。

でもとんかつ和幸　と言えば、どんな事を浮かべますか？

・色々な種類のとんかつがある。

・ご飯のおかわり自由。

・キャベツおかわり自由。

・お味噌汁のおかわり自由。

だいたいこんな感じでしょ？？

私が行った『とんかつ和幸』は違ったんですよぉ～。

場所は東京駅　八重洲口　地下街・・・。

このアーケード内にあるんです和幸が・・・。

普通の和幸ですよ。

でも入り口の所にもその料理の紹介が・・・。

ん？と思ったのですが、入って見ました。

ビールを頼みまして

来ました、ビールとお通しが・・・。

ね、キャベツだけど千切りじゃないでしょ？？

キャベツざく切りです。

更にこちらもおかわり無料・・・。

そして私が頼んだのはとんかつではなく・・・

そう

串焼きなんです。

え～っ和幸で串焼き～？？？　でしょ。

豚串をやってるんですよ、ここ。

豚たんとか色々。驚きました。

ではご覧下さい。

もう何を注文したか忘れましたが、ちょいツマミでこの４串をオーダー。

写真の右上見えますか？？

箸袋・・・

ほら和幸って書いてあるでしょ？？？

本当に和幸なんですよ～。

でもこれがなかなか美味いんだ。びっくりしました。

更に

酢モツ　です。

飲物も焼酎とか色々あって、居酒屋な感じでした。

でも周り見回すとほとんどの人がとんかつを頼んでましたけどねぇ～(笑）

カツじゃなくてもいける。且つ（しゃれじゃないよ）美味い！！

なかなかでした。

興味のある方はどうぞ～。

どこの和幸が串物をやってるかは知りませ～ん。

んだばっ！　　　　　　

adidas New Rackets!!

2/15に発売になりましたadidasのNew ﾗｹｯﾄをゲットしました。

昨年の１ｓｔモデルのUpdate版『バリケード』です。

昨年の1stﾓﾃﾞﾙ（只今愛用中）はこちら

名前はバリケードで同じ。カラーリングは白と黒のモノトーンな感じでした。

打球感は最高で操作性が良いのが魅力です。

ガットは最近進められたTOALSONのアスタリスク（130）を装備しました。

で新型のこちらは

ブラック＆ホワイトに加えてレッドは加わってより洗練されて競技っぽい感じです。

打球感は１ｓｔモデルに比べて、硬い感じでしなりがほとんど無い印象。

それでありながら気持ちの良い打球感が気に入りました。

もう少しホールド感があれば最高です。球離れがすごく早い感じです。（試打にて）

早速ガットを張りに出してきました。ガットは今回もアスタリスクを選んで、

試打時点での硬い印象を意識して従来より少し弱めのテンションの５０ｌｂｓで仕上げを依頼しました。

上がりが楽しみです。

そうアディダスのラケットといえば・・・・ＧＴＸ－ＰＲＯ　これしかありません。

昔欲しくて仕方なかったんですよね～。

あの、イワンレンドルが使っていたモデルです。

しかしその伝統やｲﾒｰｼﾞは残ってないですよね(笑）

まぁかなり独特なﾃﾞｻﾞｲﾝでしたしね

そしてレンドル選手はこちら・・・。

で、私の持っているテニスビンテージコレクションでは

レンドルモデルは・・・こちらです。

写真の柄と同じＶネックスエット　（もう着れません(笑））と

シューズ（レンドルコンペティション）です。

この古さがいいでしょ。

他にも色々あるのですが・・・・

家族からは『ゴミ』と言われております。確かにもう使える物はありません。わはは。

そのうち他のコレクションもブログ記事にしようかな？？

んだばっ！　　　　　

今が可愛い？？

カットから日にちが経ち、私達の間ではここの所の表情が可愛い～と親バカで盛り上がっております。

まったく無意味な内容でございますのであしからず。

毛の長さがなんとなく長すぎず、短すぎず・・・。

ブラシをとても嫌がるのでくるくる

黒と茶のコントラストが一番わかるかな？

は～いっ

じゃぁ写真で～す。

す、すみませんでしたぁぁぁ～。

明日はお休みなのでお散歩に出ます。

たまには車で遠くに行ってみようかな？？？

んだばっ！！　　　　

駅のトイレには・・・

先日鎌倉駅のトイレでこんな貼りだしを発見したので、写真に撮りました。

なんか地域柄？？でも微妙なぁ・・・・。

あ、足って・・・・。

なんざんしょ・・・。

んだばっ！　　　　　

携帯バッテリー

１年９ヶ月も携帯を使っていますと、塗装は剥げてくるわ、傷は入るわなんですが・・・・

いよいよ蓄電能力まで低下してきました。

もちろん写真やブログなど利用時間も多いんですが、それにしても持ちが悪い！！

って事でdocomoへ行ってバッテリーを変えたいと相談に行きました。

すると同機種の使用年数やプレミアクラブに入っているかなどで値段が変わりますとの事で調べていただくと・・・・・。

な

なんと

タダ！！

で交換していただけるとの事で。ラッキーにも新しいバッテリーを無料で頂きました。

ドコモさんありがと～！！

4月にエクスペリアが発売になるのを聞いてI-phone踏みとどまりました～と話すと・・・。

夏以降にドコモからもi-phoneが発売になる可能性があるそうです。

なんでもSoftbank様の独占販売期間が終了するとか・・・。

4月には携帯を変えようと思ってましたが、これで又迷います。(笑）

まぁバッテリーも変えたので気長に考えます。

んだばっ！　　　　

珊瑚くん今日の１枚

久々に太陽の昇った朝です

珊瑚くんも朝からうれしそう。まだ外は寒く、息は白い・・・って感じですが。

車の窓が凍ってます

結局珊瑚くんとの散歩は1時間半・・・長っ！！

それでは今日の１枚です。

は～い。よくカメラ目線出来ました(笑）

この寒さでも所々に梅が咲き始めていますね。

暖かくなってくれないかなぁ～。

今日もまだ全身筋肉痛です。

んだばっ！　　　　

Ｂ級グルメぇ～(寒い日用）

Ｂ級？と呼べるかどうか？？(笑）

寒い日なんで、最近はまっているこちらを紹介しま～す

使う物は・・・・

こちら

↓

↓

↓

辛ラーメン！！。

寒い時には、辛いものですよね～

それと

こちら・・・

以前にブログでも紹介しました、こやつとの合体です。

以前の記事～！！

そう！

桃屋さんの『辛そうで辛くない、少し辛いラー油』です。

この２つが最高のマッチングです。

加えて安い（笑）

辛ラーメンは￥９８出大体買えますので、１瓶￥３５０位のこちらと合わせても超リーズナブル(笑）

このラー油を入れることで、スープから強烈な辛さが減り、マイルドでかつ香りが良くなるマジック！！です。

お湯を入れて３分！！

ラー油を乗せて（真ん中がそう）　　　＊写真より多めに入れると最高ですよ。

頂きま～す！！

う、旨～い

是非お試し下さい。

追記、このラー油本当に色々な物に合いますよね。

前に紹介の通り、白いご飯は最高なのですが、生たまごかけご飯に行けば、更にＧｏｏｄ！

餃子に野菜炒め、チャーハンとなぜかよく合います。

すごいですよねぇ～。

最近Ｂ級グルメねたで盛り上がってるこのごろです。(笑）

鎌倉にも雪がちらつきました。

寒いですね～。

おまけに筋肉痛・・・死にそうです。

んだばっ！！　　　　　

ナイター練習！

振替休日ですが、東京迄出てきてナイターでテニスの練習です。

ウエアのコンプレッションにはリーボックのTAIKANを着てます。
これがすごくボディバランスをしっかりさせ、パフォーマンスを上げるんです。使う筋肉迄変わるから、疲労ポイントも変わる位すごい！！四肢の疲れは減り、長時間の運動量が可能だし、酸素摂取量も増えるから呼吸も楽！驚きます！

着ちゃってるから写真は無しね(笑)


ガットもバッチリ張り替え完了
adidasのお気に入りに初めてトアルソンのアスタリクを張りました。

筋断裂以後はずせない足首のサポーターも新調。長年愛用したザムストは変わらずかなりバージョンアップ。

今から準備体操して頑張りますっ！！



んだばっ！