更新するのまーじ久しぶりー
今日のお弁当はちょっと前からダイエット始めたから、ヘルシー弁当
大葉と梅干しをむね肉でクルクル
ブロッコリーと豆腐のたらこ炒め
塩昆布キャベツ
トマト
なんか汚いけど笑
あとはご飯を100㌘
最近これでお昼御飯作ってるんだけど、低カロリーでも美味しいからいい感じー
夜置き換えでバイトの休憩時間にご飯終わらせてたら、毎日変動有るけど３週間弱で確実に２㎏は減ってるー
置き換えってはじめはカロリー食べれないから(←)辛いけど、なれてくるとご飯作らなくていいから楽＼(^o^)／笑
しかしあと１０㎏は痩せないとスタイルは良くなれないヽ(´・`)ノ