冷え性解消にむけて

長年冷え性に悩みながらも、
重ね着や、防寒グッズで、
毎年乗り越えてきたのだけど……


体の中から改善していく方法を
探してみることに



そして今回試してみるのはこちら


乾燥生姜

生姜は体を温めるとは、
よく聞くよね


でも普通の生姜（生の生姜）は
血流が良くなって手足がポカポカ
になるけど、深部にある熱も、
末しょうに送り出すから、
体温が下がってしまうみたい


乾燥生姜なら胃腸を直接刺激して
血流を高め、深部の熱をも作り出すんだって

だから全身が、ポっカポカに
温まるって仕組み


ということで

これから乾燥生姜を作ってみます



作り方は後程………

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誕生日会

今日は久美の誕生日会だからと、
昨日から仕込みしていました


しかし
慌ただしく準備していたら、
メインを失敗しちゃって
本当凹んだ


焦るとダメだね


本日の献立

野菜のバーニャカウダ
生ハムサラダ
バケットにアボガドディップ添え
アラビアータ

そして私が最近、おもてなし料理としてはまっているアクアパッツァ

でも他に手をとられてるうちに
焦げちゃった

でも味はまずまずで
ホッとしました

久美お誕生日おめでとう


そして、誕生日の本人からケーキを
お土産で頂きました

美味しかった

楽しい夜でした

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名古屋名物

あ


またやってしまった


これはお正月に頂いた名古屋名物の
ういろ

ついつい

大事に大事に保管してしまい

賞味期限をみると…

2011.1.22

お～
ギリギリセーフ



って明日じゃん


今日は久美の誕生日会だけど…


ういろにロウソクたてちゃおうかな



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