はじめまして(*'ω'*)
ゆきと申します。栃木県在住の３０代子育てママです☆
私がこのダイエット法に出会えたのは
松田さんのInstagramです。
元々すごく太っているわけではなのですが、、、
痩せない、肌荒れ、不規則な食生活など気になることがたくさん！！
外食、ジャンクフードが大好きだった私・・・
今でも外食はよく行きますが、食べるものが変わりました。
自宅での食事もメニュー～選ぶ食材も変わり
こどもが『ままの料理おいしい～(^^)/』とたくさん言ってくれるようになりました！
それだけでも私はこの食事法に出会えてよかったと思っています。
一度習慣にしてしまえば、乱れても戻すだけ。
食事の写真やプライベートのことなどいろいろ更新していきたいとおもっていま～す(^_-)-☆