DAY４

４月４日

53.7㎏

徐々に増える体重…食事に工夫が必要ですかね

朝:お米、ふりかけ、納豆

昼:カレーパン、たことブロッコリーのサラダ

よる:お寿司、ハンバーグ、ヒレカツ、生野菜

食べる量を積極的に減らしていないので、ストレスは無いですが、体重は減りませんね。

カフェオレ飲んだら、おやつ食べたりもしてますしね。

ミンスゲーム４日目

シール類、便箋

アルファベットシールは可愛いけど、母音ばっかり先に無くなるから、もう使い道が無いんですよね…

シール類も手放していこうと思います