鳥取県米子市 整体＆エステの複合店 トオチカヘルスケアより
寒くなったり暖かくなったり、コロコロ忙しい天候です。
みなさんの体には気をつけてなんて私は言いません、
こういう時に体調を崩しやすいのは、手入れをしていないからです。
少しずつでもいいから、老廃物を流したり、めぐりを良くしたり、
ビタミン・ミネラルを充実させたり・・・
何か一つでも自分の大切な体の為に、実行している人と
なにもしていない人とでは、そんな差が出てくると思っています。
さて、今日もハリキッテ行きましょう
使えるテクニック（頭痛）の３回目
タイトルにも書いたように、突発性難聴や耳鳴り、めまい
にも効果が期待できる方法です。
それは、ヘッドマッサージ。
頭にもたくさんのつぼがありますが、
関節がわかりにくいですし、髪の毛もあって
位置が特定しづらいですよね。
ですから手櫛でおでこから後頭部へ流してゆく感じで、
左右とも４～５本ぐらいの流れをイメージしてください。
まずは真ん中からスタート。
両指で皮膚を挟みあげるような感じで、指圧します。
最初は皮膚が固い人が多いと思いますので、
けっこう力が必要です。
皮膚をつまめるくらい柔らかくなるのが理想です。
これをおでこから頭頂を通り後頭部、首の継ぎ目までほぐします。
そしてラインをずらして斜め上、さらにずらして側頭部へと移ります。
両手を上にあげて作業しなくてはいけないので、ほんとに
けっこう疲れますが、効果絶大なのであきらめずにコツコツ続けてください。
頭にも筋肉があります。それと皮膚と血管が凝っているわけなんですが、
どれも薄っぺらいものなので、１週間もぼちぼちもめば、やわらかくなってきます。
そして、薄っぺたい分、老廃物をほぼきれいに流し去ることができます。
一度その状態にまですると、けっこうやわらかさが貯金できます。
部分により硬いところ、痛いところが全然違います。（びっくりするほど）
同じ位置でも左右の差にも驚かされます。
耳の数センチ後ろ側、少し上にとっても凝りやすいところがあります。
そこが、頭痛・耳鳴り・難聴のつぼですから、ひどく痛くならない程度に
しかしがっちりもみほぐしてください。
左側が痛い人が大半です。
この１年私が出会った突発性難聴の方は全員左耳でした。
決めつけてはいけませんが、参考までに。
では、ひとつためしてみてください。