「ありがとう」に意識を向けること。
「感謝」に意識を向けること。
「どうせ自分にない」と思っているもの。
例えば
才能だったり
魅力だったり
愛情だったり
優しさだったり
人の役に立つことだったり
それらは実はもうすでに
あったりするのだけれど
自分で自分のこういったものには
気付きにくいもので。
それに気づく方法の一つとして
感謝をし続けるという方法があると思うんです。
「ありがとう」を毎日毎日意識する
毎日の「ありがとう探し」です。
自分から感謝することを探し続けることで
ある日「ふと」自分も感謝されていることに気付きます。
その感謝の「先」や「元」に
「ない」と思っていたことがあったりするんです。
僕が毎日やっている「感謝、ありがとう」のワークを紹介しますね。
”毎朝、昨日一日を振り返って、感謝することを５つ書き出す”
ということをやっています。
これをtwitterで1年半ほど毎日続けています。
結構簡単なのに効果抜群です。
「ありがとう」に意識を向けること。
「感謝」に意識を向けること。
これだけなんです。
良ければ僕と一緒に毎日の「ありがとう」つぶやきませんか？
僕のtwitterはコチラ。
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