なんでも楽しむ事。
なんでも面白がる事。
完璧でなくてもいいから
なんでも面白がって楽しむ。
こう言った考え方の習慣って最高ですよね！
これを実践しているのが師匠のハッピー橋本さん。
6/3に師匠の誕生日飲み会に参加。
このイベントを自分で企画しちゃうあたり楽しんでますよね。
今年で５９歳！
僕はハッピーさんと出会って、そしてその出会いをきっかけに
沢山の人とつながって、今はとてもハッピー😊
本当に感謝です。
そしておめでとうございます！！
僕はずーっと何かに恐れているのが前提の生き方でした。
それが薄らいで行ったのはハッピーさんから色々と学んだことが
かなり大きいです。
ハッピーさんを見ていると、本当にね、いつも楽しそう。
っていうかなんでも楽しんでる。
「なんでも楽しむ事。
なんでも面白がる事。」
これはハッピーさんの言葉で僕は今この言葉が
自分中でとても好きな言葉。
っていうのも
僕自身が物事をネガティブに捉える癖があったりして。
あと、物事を複雑に考えてしまったり。
このブログを読んでくださっている方は
僕と同じような思考の方おおかったりするのかな？
僕は１年半ほど前からハッピーさんから色々学ばせていただいて
それは特に思考法、どう考えどう捉えるか？っていうもの。
その中の一つが
「なんでも楽しむ事。
なんでも面白がる事。」
どんな出来事でもこんなふうに捉えられたらって想像すると
どんなふうに自分が変わっているでしょうか？
一度想像してみてください。
おそらく今より楽しい事が増えそうですよね。
そして嫌なことも減りそうですね。
笑っている時間、笑顔の時間も増えそう。
だとすると、ストレスも結構減りそう。
どうでしょう？
想像できましたでしょうか？
もし想像できたなら
そうなれるってことです。
「なんでも楽しむ事。
なんでも面白がる事。」
急に全部の思考がこういうふうに変わることはないです。
ちょっとずつの積み重ね。
今目の前にあるものを
面白く見てみる。
一日１回でもいい。
ちょっとづつ増やしていけばいいですよね。
何事も急な変化はあまりないと思います。
だからじっくり、ちょっとづつ。
このじっくりちょっとづつは
やっている最中は中々気づかないので
たまに立ち止まって
過去の自分と比べてみると
変化に気づきやすいです。
さて、今目の前にあるモノ、コトはどんなふうに面白く捉えれそうでしょうか？
誕生日飲み会はとても楽しかった。
なんとなくですが、僕が感じたのは
感謝を送り合う素敵な飲み会。
そんな雰囲気や空気で満たされた時間でした。
🍄HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと"中西竜介"でした。
今日もブログを読んでいただいて感謝です。
ありがとう😊