他人は褒められるし応援できるのに
自分の事となったら全然。
そんな時は、、、
自分をいっぱい褒める！
できた事をいっぱい褒める！
といっても
「できた事なんてそんなにないなぁ」 って思う。
自分の褒め方って？？
そんな時はできた事のハードルを「ぐっ」と下げよう！
自分を褒めれない人は 自分褒めのハードルがめっちゃ高い。
どんな小さいことでもいいから褒めよう！！
理想は高くても
その理想までの道のりを
めーっちゃ細かく分割して
いーっぱいゴールを作って
飛んでいこう！
今日も朝起きれた自分を褒めてみよう！
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