行動したい原点はなんだろう？
きっと思い描く「明るい未来」を見たからなんだと思うんです。
だから、もう一度その「明るい未来」をしっかり想像する。
「明るい未来」＞「行動の不安」
になるように想像してみよう！
🍄HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
行動する事で、現実を変えていく。
行動しなければ、現状維持どころか
後退していく可能性も高かったりしますよね。
そんな行動って割と曲者。
もちろんできることもある。
でも、問題は出来ない（するまでに時間がかかる）行動。
できない行動っていうのは
やりたいけど、怖くてできないもの。
あれこれ色々考えてるうちに
「自分はこうだから」
「周りはこうだから」
考え続けていると
どんどんキューって視野が狭まっていく。
特に何かに挑戦しようと思って
すぐに行動できる時はいいんだけど
そうでない場合もあるし
そうでない人もいる。
僕の場合は
考え抜いてから行動しようとしてしまう。
いろんな想定をして
なるべく、というよりかは
「絶対失敗しない」ぐらいの勢いでいろんなことを考える。
「失敗したくない」が発動。
だから失敗しないように
行動を取りやめたり、先延ばしをしたり。
「行動することが怖い」
この思いが頭の中をぐるぐる回る。
回っている間は中々行動に踏み切れない。
でも、でも、考えてみてください。
今までの人生で怖いながらにも
行動したことってあったんじゃないでしょうか？
初めて小学校に行く時、中学校に行く時。
ドキドキ、怖くて不安。
でも、そこに「希望」みたいなものもあって。
行動したいけど怖くてできなくても
行動する事によって得られる
「明るい未来」を想像しているはず。
それをちゃんと思い描いて
怖いながら行動する。
行動できない時は
その先にある「明るい未来」より
目の前の「～かも？」って言う
起こるかどうかわからないネガティブ感情に支配されています。
だからいま一度「明るい未来」を
集中して想像してみて下さい。
あ、もし恐れで行動しようとしている時は
ちょっと考え直してね。
それは行動しなくてもいいものかもしれません。
さて、あなたはその行動の先にどんな「明るい未来」をみていますか？
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