周りの評価はあなた自身の価値に何の影響もない。
って事を理解しよう！
「評価」はする人によって変わる。
その人が今まで生きてきた
「価値観」で
ほんの少ししか見えないあなたの一部をみて
言っているだけ。
そんな部分だけしか見えない状態の評価で
あなた自身の価値は決まらないと言う事。
あなたの価値は
周りの評価によって変わらない。
だから
「他人の評価＝自分の評価」
じゃないんですよ😊
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
周りの評価で
落ち込んだり
嬉しくなったり
「一喜一憂」してしまう。
特に悪い評価をされると
めっちゃ落ち込んで
自分のダメさ加減に悲しくなる。
でもそれって
よく考えてみると
周りの評価を聞いて
自分で自分を評価しているだけ。
周りがそう言っているから
自分はそうだと
「周りの意見を採用」している。
自分で
「周りの意見を取り入れて」
自分を評価しているだけ。
自分で決めている事。
だから、
周りの評価と
自分の価値とは、本当は関係ない。
人の意見、周りの評価を
「理解する」
のと
「採用する」
のは別に考える。
周りの意見や評価は
「あなたはそう言うふうに思うんだー」
って、一旦切り離して考える。
そして、周りの意見は置いておいて
「自分はどう思うか？」を
最初は時間をかけてでも
考えた方がいいと思います。
今は、周りの意見や評価を
自動採用している感じだから。
自動をやめて手動でね。
さて、あなたの価値は誰が決めたものでしょうか？
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