まわりにどうしてあげたいか？
その気持を自分に向けてみよう。
「自分はどうしてもらったら嬉しい？」
って自分に尋ねて見る。
そう、自分の事を優先的に考えよう！
＜今日のメッセージイラスト＞
世界でいちばん大切なのは「自分」
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
周りの人の事を気づかえる人って
とても優しい。
自分で言うのも何だけど
僕もそうだと思っている😁
でも、僕はこの周りを気遣うで
うまく行かなくなったことがあります。
それは周りの人を気遣いすぎて
自分の気持ちを犠牲にしちゃうと言うこと。
ずーっと他人軸で生きてきたのもあるんだけれど😅
自分がどうか？
ではなく
他人がどうか。
自分の気持は後回し。
と言うか封じ込める。
ガマンガマン。
でも僕はずーっとこれが普通の状態だと思っていました。
でも、どうやらそうではないようだ😅
社会に出るようになると
「自分の意見」を求められる様になる。
他人最優先で生きてきたから
「自分の意見」がわからない‥‥
それでもなんとか
自分はどうしたいか？を絞り出すんだけれど
「他人優先」と「自分の意見」がぶつかり合って
とても苦しい。
どうしたら良いかわからずに
だんだんと辛くなって行きました。
今わかることは
自分の気持ちを犠牲にしてまで
他人に気を使う必要はありません。
他人は気を使ってもらうことを
望んではいません。
もし逆の立場だったらどうでしょう？
目の前に人が苦しそうな顔してあなたに気を使ってくれる。
そんな人を目の前にしたら
こんな言葉が出ないでしょうか？
「そこまでして、私に気を使わないでいいよ。」
今、なんかつらい状態やしんどい状態で
それでも周りに気を使っているならば
あなたはそのような状態だと思うんです。
あなたは
世界にたった一人だけしかいない貴重な存在なんです。
だから
世界で一番自分を大切にしても良いんです。
自分を一番大切に出来る状態で
周りにも優しくする。
そういう優しさは循環していきます。
だから
まわりにどうしてあげたいか？
その気持を自分に向けてみよう。
「自分はどうしてもらったら嬉しい？」
って自分に尋ねて見る。
そう、自分の事を優先的に考えよう！
さてあなたは世界で何番目に自分の事が大切ですか？
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