抜け出すには
そのダメダメな自分でいいと思うこと！
それが出来ると
ずーっとループしていたところから抜け出せますよ。
色々な問題が目の前で起こる。
そのたびに自分が嫌になる。
起こる問題は全部違うように見えるけど
実は全部同じ「一つの事」から来ている事がほとんど。
その一つのものから色々と派生して
目の前で問題を起こすんですね。
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
昨日は11月1日。
お昼から氏神様にお参り。
そしてその後は
奈良県の神社仏閣をいくつが巡ってきました。
奈良は古の土地なので歴史的なものがたくさんあります。
今回は安倍文殊院、室生龍穴神社、吉祥龍穴。
それぞれとても神聖な空気の流れる所。
浄化されるような感覚です。
全部同じ「一つの事」って
自分がギュッと握りしめて手放せないもの。
それは様々なものがると思います。
例えば‥
色々な「べき」
母親を守れなかった
親の期待に答えられなかった事。
親孝行できなかった事。
友達と上手くかなかった。
あの時やったことの後悔など。
たくさんありますね。
そのたくさんあるものは
全部一つのところでつながっていると
思うんです。
その一つは人それぞれ違うんだけれども
どの人にも同じことは
「そんな自分でいいと認めること」
これに尽きるんじゃないかなと思います。
期待に答えられないこと
人と比べて劣っていること
自分に有る不得意なこと
失敗ばかりすること
人付き合いが苦手なこと
パートナーが出来ないこと
決断できないこと
自分の意見が言えないこと
執着を手放せないこと
‥‥‥‥
↑こういった自分を責めて
「ダメだ！ダメだ！」って認めない。
出来ないことは出来ないと
認めないと、何をやっても上手く行かない
そんなふうに僕は思っています。
「ざる」なのに「スープカップ」だと言い張って
スープを入れても全部だだもれ。
なのに
なぜ？スープをそげないんだろうって
一所懸命注いでいるようなもの。
今の自分を認めないって
そんな感じ。
そもそもの捉え方を間違っているから
その上に何を積み上げても上手く行かないんです。
今の現状そのままが自分なんです。
色んな経験をして出来た自分。
そんな自分だからこそOKなんです。
「周りと比べてどう」とかではなくね。
ダメって言ってるのは自分自身だけ。
ギュッと握っている手を開いて
握っている何かを
そっと、解き放してあげよう😊
あ、そうそう、これと同じで
いいところも認めないとですね。
周りからイイねって言われたことは受け入れよう！！
さて、あなたは自分の事にOK出せているでしょうか？