▶やりたいことが見つからない時は。

怖がらずに
やりたくないことをやめてみよう。
やりたくないことをやめると
自然とやりたいことが出てきます。

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30代、40代。
HSPや繊細さんに向けて
ブログを発信しています。

カウンセラー&心理アーティスト
中西竜介（竜さん）です🍄
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なぜ、やりたくないことをやっているのか？

なんとなく不安だから。
なんとなく嫌われそうだから。
なんとなく評価に響きそうだから。

そんな理由だったりするのかもしれません。

やりたくないことは
なんかしらの
「おそれ」
のような感じでやっていることが多いんじゃないかな？

僕の経験だと
結局は自分の行動は「おそれ」が基本にあったような気がしています。
やりたくないことも「おそれ」
やりたいことも「おそれ」。

やりたくないことをやめたら、何かが起こる！
やりたいことをやったら、何かが起こる！

失敗しそう。
バカにされそう。
はずかしい。

そんな「おそれ」。

そしてこの「おそれ」は他人の目が気になるから。
（やりたくないの「おそれ」も一緒）

もしも、他人の目がなければ
やりたくないことをやめる事できるよね。

そしてそれをやめても
絶対なんとかなる。

「おそれ」は周りからくるものではなくて
自分自身から湧いてくるもの。

だから、誰もその「おそれ」を消すことは出来ない。
できるのは自分自身。
そして、その方法は

「とりあえず、やめてみる」

そこから色んなことがわかってくる。

なんで不安になるのか？
なんで嫌われそうって思うのか？
なんで評価に響きそうって思うのか？

やめてみると思いも寄らないことがわかったり。
楽しいですよ。
そ言うところが一つ分かれば
芋づる式にダダダーって見つかる。

だから
不安でもいいし
嫌われそうでもいいし
評価に響きそうでも良いし
失敗してもいいし
バカにされてもいい。
恥ずかしくてもいいじゃないいか。

今、そのままの状態でやってみることが大切です。

だめだったら戻せばいいし。
それぐらいの軽いノリで😊

その「おそれ」に対する考え方が変われば

やりたいことも自然と見つかるような気がします。

自分が行動することの奥に有る「おそれ」が
色々な行動をブロックしているような感じ。

僕がやめた「やりたくない事」
・評価されるために行動すること
・リーダーを買って出ること
・気を使って言いたいことを言わないこと
・人を疑うこと。

さて、あなたがやめたいことはどんなことですか？