▶ココロのお話会を開催しました。

何事もコツコツやる事が大切。
今、ここに生きている事も、コツコツと生きてきたから。
そんな風に思う毎日。

○●○●○●○●○●○●
30代、40代。
HSPや繊細さんに向けて
ブログを発信しています。

カウンセラー&心理アーティスト
中西竜介（竜さん）です🍄
○●○●○●○●○●○●

昨日は僕の4回目のオープンカウンセリング。
今回から僕なりにやり方を変えようと思って
「ココロのお話会」
と言う形に変えました。

色々と試してみようと思ってます。

ココロの相談もしつつ
雑談もしつつ
交流もしつつ

話したり
聞いたり
会話したり

そう言う事で気持ちが
軽くなったり
スッキリしたり。

それは、もちろん僕もそう。

そう言う場にしたいた思ってやっています。

昨日は5名の方が参加してくれました！
ありがとうございます！

本当に嬉しい😆

実は今回、いつもに増して緊張してて
なんか朝からソワソワしてました😓

「なんだろう？このソワソワ？？」って思ってて
色々探っていくと

「うまくやらないと」
「価値あるものにしないと」

みたいに自然とハードルをあげて
自分を追い込んでいる自分がいました。

気持ちが「今」になくて

「うまく出来なかったら」
「価値あるものにならなかったら」
のその先の未来に気持ちが行っていて
「今」を全然見てなかった事に気がつきました。

だから「今」を見ようと。
その時の「今」だけを見てやろうと。
そうすると不思議と緊張が溶けていきました。

勝手にダメな未来を想像して
「そうならないようにしなければ！」
って緊張してたんですよね😅

今回、皆さんとお話が出来て
とてもよかったです。

楽しかったー！！

今回は色々とお話をした中で

「コツコツやる」

って言う事をよくお話ししたように思います。

これは僕の中の経験で強く実感している事で

諦めずにコツコツ我慢強くやる。
そうする事で、確実に前に進む。

そう言う風に思っています。

ココロの事も
絵のスキルも
デザインスキルも

なんでもかんでも😆

みんな1からスタートしてコツコツ積み上げてきたもの。
諦めなかったから、今がある。

絵に関しては
元々はすごく下手でした。
でもなんか上手くなりたくなって
毎日コツコツ描いていたら
それなりに上手くなりました。

今こうやって生きているのも
毎日、1秒1秒コツコツ生きてきたから。

歩けるようになるのも
赤ちゃんの時にコツコツと歩く練習をした。
急に歩けるようにならないですもんね。

そんな風に
人間はコツコツやって
進化して
成長してきたんだから
「基本的にはコツコツできるはず」