明るくなりたい
スッキリしたい。
悩みを持って相談しに来る人はそんな気持ち。
カウンセリングを受ける
悩みを相談する時って不安でいっぱい。
僕もカウンセリングを受ける時は
不安でいっぱいだった。
話を理解してもらえるだろうか？
自分の悩みは解決できるのだろうか？
そんな不安な気持ちを持ちながら
勇気を振り絞って悩みを相談するんですよね。
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30代、40代。
繊細で「なんかしんどい」と思っている人に向けて
ブログを発信しています。
カウンセラー&心理アーティスト
中西竜介（すけさん）です🍄
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昨日はハッピー橋本さんの
心屋塾オープンカウンセリングに参加してきました。
最近はカウンセリング技術を学ばせていただこうと
毎回参加させていただいてます。
そんな中で気付いた事。
「安心の場作りの大切さ。」
なんていうのか
オープンカウンセリングが始まった瞬間から
ハッピーワールドが展開されて安心の場が作られる。
カウンセラーのハッピーさんが楽しそうで
「大丈夫やで〜」な雰囲気。
名前からして「ハッピー」だから
言葉で入ってくる感じ、入り口から
もうすでに明るい。
こういう場作りってとても大切だなって。
参加者としてはとても安心出来る。
相談しやすくなるし、話も入ってきやすくなる。
ハッピーさんのカウンセリングで
自分の問題にスパッと気がついて解決する人が多いのは
こうしたハッピーさんの世界観、環境づくりもあるのだと、勝手に分析。
もう一つは
カウンセリング中のハッピーさんの表情。
いつも感じるのは
「絶対大丈夫やから」って言う笑顔。
目の前の人を信じて寄り添う。
このように学んだことは僕のキャラ（個性）を通して
自分なりの世界観を作っていきますね😊
僕の所に相談をしに来てくれた方には
安心感を感じてもらえる、そんな場にしたいと
いつも考えています。
そして昨日も色々と名言がとびだしたのですが
その中でも「なるほど！」って思った名言。
「頑張っているってはすでに負けていると自分で認めている状態である」
自分と他人の差をみて、
差があることに自分を責めて
それを埋めるために頑張る。
なるほどです！
僕はこう言う風に思っている事がありました😖
と言うか今も思っちゃう😓
だから
そういう頑張るは、ちょっと思考を変えて
遊びながらやろう！
ゲーム感覚でやろう！
差があれば自分を責めるんじゃなくて
いかにその差を埋めていくかをゲーム感覚で楽しむ。
僕も仕事で色々と頑張ることがあるんですが
これからはもっとゲーム感覚でやって行こうと思いました。
遊び感覚でもいいんですよね。
楽しく仕事が出来た方がいいですよね。
僕はこれからそういう風にしていきます！
ってハッピーな気持ちになれた
昨日のオープンカウンセリングでした。
お気持ち金は「九州の大雨被害支援募金」に募金させていただきました。
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